Jeux et Animations pour enfants

Steak de thon aux légumes     

Steak de thon aux légumes



- 4 steaks de thon
- 1 pomme de terre
- 2 carottes
- 1 courgette
- Huile d'olive
- Sel

Une fois tous les légumes lavés, coupez les en fines lamelles. Faites les revenir dans la poêle avec un peu d'huile. Couvrez et laissez mijoter jusqu'à ce qu'ils soient cuits. D'autre part, Mouillez les steaks de thon avec un peu d'huile et faites cuire sur le gril une minute par côté. Enfin, mettez les steaks de thon dans la poêle avec les autres ingrédients, agitez la poêle pendant la cuisson.
 NOUS SOMMES
     
          SUR LA TERRE